Et videnskabelig funderet system, der virker
Værktøjer til at opbygge bedre vaner og leve mere intentionelt
-
INTROSPEKTION
- En 10 min morgenpraksis til nærvær og taknemmelighed
Normalpris 279,00 krNormalprisUdsalgspris 279,00 kr -
PROSPEKTION
- En guide til at udfolde dit drømmeliv autentisk og intentionelt
Normalpris 279,00 krNormalprisUdsalgspris 279,00 kr -
RETROSPEKTION
- Forstå dig selv dybere og bliv din egen største støtte
Normalpris 279,00 krNormalprisUdsalgspris 279,00 kr
Gratis reminders til at gå fra indsigt til handling
Vaner er svære at holde. Ofte ikke fordi viljen mangler, men fordi hverdagen tager over.
Tilmeld dig påmindelser til PROSPEKTIONs ugentlige og månedlige check-ins.
En simpel støtte, der hjælper dig med at holde rytmen og retningen.
Igennem guidede notesbøger, der indeholder en blanding af coaching værktøjer, positiv psykologi og kognitiv adfærdsterapi får du mulighed for at udforske dit indre landskab og fremme personlig vækst.
-
Bedste guidede journaler jeg har fundet
Nemt at købe, hurtig levering – og så et jeg bare så glad for både min introspektion og retrospektion. Kommer helt klart til at købe en ny journal, når min nuværende er fyldt op 📝
- Maria
-
Hurtig og nem bestilling og levering!
Virkelig en flot notesbog, som jeg ikke kun skriver i, men også elsker at bladre igennem. Varm anbefalelse herfra.
- Rikke
-
5 stjerner fra mig
5 stjerner fra mig - så gode til mental styrke og så smukke notesbøger <3
- Marie
Udsalg
TRILOGI: UDFORSK & UDFOLD
- Design og lev din liv indefra og ud. Dine analoge coaches
Normalpris
670,00 kr
Normalpris
837,00 kr
Udsalgspris
670,00 kr
Udsalg
Udsalg
UDLEV DINE DRØMME
- Design din fremtid og skab nærvær i nuet - en powerfuld duo
Normalpris
474,00 kr
Normalpris
558,00 kr
Udsalgspris
474,00 kr
Udsalg
Udsalg
UDFORSK DIT INDRE
- Skab større selvforståelse. To journals til refleksion og fri fordybelse
Normalpris
448,00 kr
Normalpris
528,00 kr
Udsalgspris
448,00 kr
Udsalg
Ofte valgt af vores community
De mest populære journals
-
INTROSPEKTION
- En 10 min morgenpraksis til nærvær og taknemmelighed
Normalpris 279,00 krNormalprisUdsalgspris 279,00 kr -
UdsalgTRILOGI: UDFORSK & UDFOLD
- Design og lev din liv indefra og ud. Dine analoge coaches
Normalpris 670,00 krNormalpris837,00 krUdsalgspris 670,00 krUdsalg
Sådan bruger jeg selv ANODE journals
Et journal projekt
Jeg, Patricia - stifter af ANODE - udviklede først disse guidede notesbøger til mig selv for at finde hoved og hale i alt, hvad der foregik indeni.
Jeg havde behov for at have et sted, hvor jeg kunne skrive og være alt uden frygt for fordømmelse. Et sted jeg kunne skabe struktur, rydde op, udforske og blive klogere på mig selv.
UDFORSK OG UDFOLD


